PREZIOSI CONSIGLI ESTETICI A cura di Enzo Visiello tratto dal periodico "Lo Strillo" MASSAGGI IN GRAVIDANZA “IL MOMENTO più importante e delicato nella vita di una donna è certamente quello della procreazione”. Una donna per realizzare appieno le proprie vocazioni, antepone a tutto il suo percorso di vita, la maternità. Oggi, che la bellezza femminile è un traguardo per ogni donna, è necessario saperla conservare e valorizzare anche quando una donna decide di mettere al mondo un bambino e per farlo deve sottoporre le risorse del proprio corpo a maggior lavoro. Il miracolo della vita per potersi realizzare, chiede alla donna il suo apporto fondamentale, ma anche se la natura ha tenuto conto di fornire a ogni donna le caratteristiche necessarie perché questo accada, l’organismo è messo a dura prova. Tralasciamo la dieta alimentare che è anche fondamentale, ma va trattata da un dietologo, per concentrarci sul massaggio, cui ogni donna in gravidanza dovrebbe ricorrere, per apportare benessere fisico e psicologico. Prima di ogni cosa bisogna affidarsi ad un massaggiatore con esperienza nel settore e poi mettersi letteralmente “nelle sue mani”. Vigilate affinché la tecnica eseguita sul vostro corpo in gravidanza abbia lo scopo di raggiungere l’obiettivo. Nella fase del massaggio che vi sarà praticato, misurerete con le vostre sensazioni il modo e la pressione che sarà eseguita sul vostro corpo, che come detto dovrà essere lieve e decisa allo stesso tempo. In ogni modo se percepirete disagio a causa della pressione o altro, dovrete smettere immediatamente. I primi tre mesi non necessitano di alcun massaggio perché è la fase più delicata che impone zero stress per la sopravvivenza del feto. In questo periodo però, voi stesse potrete cospargere il vostro corpo con una crema fluida idratante con lo scopo di elasticizzare la pelle, prepararla alla tensione dei tessuti e per agevolarne la dilatazione, senza smagliature. La pressione praticata dovrà essere sempre lieve e non molto prolungata (complessivamente 15’ per tutto il corpo da praticare mattina e sera) con un movimento continuo dal basso verso l’alto a partire dagli arti inferiori. Tenete sempre conto che gli indumenti da voi indossati dovranno sempre carezzare il vostro corpo e mai costringerlo. Dopo il parto, il massaggio diventa oltre che terapeutico anche estetico e dovrà anche avere la funzione di agevolare la tonicità dei tessuti e rimodellare il corpo. |
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